Die richtige Ernährung ist wesentlich für unsere Gesundheit. Das beginnt schon vor unserer Geburt im Mutterleib und begleitet uns ein ganzes Leben. Abhängig von Alter, Geschlecht, Schwangerschaft und eventuellen erblichen Vorerkrankungen haben wir unterschiedliche Bedürfnisse. Richtige und zu einem frühen Zeitpunkt häufig noch ganz einfache Weichenstellungen können hier oft spätere Erkrankungen verhindern.
Aber auch später ist nicht zu spät. Immer noch können durch eine vernünftige Ernährung häufig Beschwerden gelindert werden. Das eine oder andere Medikament kann (durch den Arzt!) abgesetzt oder, wenn das nicht möglich ist, zumindest in niedrigerer Dosierung verordnet werden. Eine niedrigere Dosierung bedeutet natürlich auch weniger Nebenwirkungen. Es lohnt sich also in jedem Alter, den Körper gut zu behandeln.
Ernährungsberatung in der Ruperti Apotheke
Die Liste der Erkrankungen und Beschwerden, die durch falsche Ernährung begünstigt werden, ist lang. Dazu gehören Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Verstopfung, Gicht, Bluthochdruck und viele, viele mehr. Übergewicht kann zu verschiedenen Folgeerkrankungen führen. Gerade hierzu gibt es eine Fülle an Informationen und Tipps in den Medien. Diese sind teils richtig, teils aber auch unvollständig, widersprüchlich oder schlicht falsch.
Wir führen Sie aus diesem Irrgarten der Informationen und zeigen Ihnen, wie Sie mit einigen einfachen und in Ihrem täglichen Leben auch leicht durchführbaren Maßnahmen Ihrem Körper Gutes tun.
