Reiseapotheke

Reiseapotheke – allgemeine Tipps

• Wählen Sie nur solche Arzneimittel aus, die Sie gut vertragen und deren Wirkung sich bewährt hat.
• Die Reiseapotheke sollte vor der Reise zusammengestellt werden. Andere Länder locken mit günstigen Preisen, aber Qualität und Wirkung sind oftmals nicht kontrolliert. Schlimmsten Falls geraten Sie an eine Medikamentenfälschung, mit der Sie Ihrer Gesundheit schaden können.
• Prüfen Sie das Verfallsdatum des Arzneimittels und nehmen Sie immer nur ungeöffnete Packungen mit Flüssigkeiten und Salben auf Ihre Reise.
• In warmen Ländern spielt auch die richtige Lagerung eine Rolle. Geschmolzene Fieberzäpfchen nutzen im Ernstfall nichts. Eine kleine Kühlbox für unterwegs oder die Nutzung eines Kühlschranks ist zu empfehlen.
• Sie nehmen Ihre Medikamente zu einem festen Zeitpunkt? Dann erkundigen sie sich vor der Reise über anfallende Zeitverschiebungen. Bei Medikamenten, wie z. B. dem Empfängnisschutz kann die Wirkung durch Nichteinhaltung des Einnahme-Rhythmus beeinträchtigt, werden.
• Die Reiseapotheke sollte aber auch nicht zu viel Platz einnehmen. Nicht immer ist es notwendig, eine ganze Packung mitzunehmen.
• Anders ist es bei Medikamenten, die Sie wirklich benötigen, hier sollte immer genug Vorrat eingepackt werden, falls sich ein Rückflug verspätet oder sie sich spontan entschließen noch ein wenig länger zu bleiben.
• Eine Liste mit Namen und Wirkstoffen kann helfen, falls man doch einmal darauf angewiesen ist nachzukaufen.
• Die gewählten Arzneimittel bewahrt man am besten in einer separaten wasserdichten Tasche auf. Ein wiederverschließbarer Beutel ist auch eine gute Möglichkeit.
• Wichtige Arzneimittel sollten stets im Handgepäck aufbewahrt werden. So hat man immer Zugriff darauf.
• Bei bestimmten Medikamenten ist es erforderlich, sich eine ärztliche Bescheinigung zu besorgen. Eine englische Ausfertigung kann bei Ein- oder Ausreise Verständigungsproblemen vorbeugen.
• Es gibt Wirkstoffe und Nebenwirkungen, die z. B. die Haut sonnenempfindlicher machen. Hier sollte man sich im Vorfeld gut informieren.

Reiseapotheke – Das muss auf jeden Fall mit

Individuell notwendige Medikamente:
Bei chronischen Erkrankungen oder Allergien sollte eine ausreichende Menge in der Reiseapotheke und im Handgepäck vorhanden sein.

Wunddesinfektion:
Ein Desinfektionsmittel für kleine Wunden darf bei keiner Reise fehlen.

Verbandsmaterial:
Pflaster, sterile Wundkompressen, Mullbinden, elastische Binden, Klebeband, Schere, Splitterpinzette, Desinfektionsmittel und Dreieckstuch sollten sich ebenfalls in der Apotheke befinden.

Fieberthermometer:
Ein leichtes Thermometer, das nicht aus Glas besteht, gehört zu den Basics.

Schmerz- und Fiebermittel:
Medikamente gegen leichte bis mittlere Schmerzen, die bei Fieber eingesetzt werden können aber auch bei Kopf-, Glieder- oder Zahnschmerzen. Es empfehlen sich Kautabletten, da diese auch ohne Wasser genommen werden können.

Urlaubsapotheke: Somit kann sie erweitert werden

Medikamente gegen Durchfall:
Der Klassiker in jeder Reiseapotheke. Gerade bei Reisen außerhalb Europas gehört ein gutes Heilmittel gegen diese Beschwerden dazu. Vergessen Sie dabei nicht, verloren gegangene Elektrolyte zu ersetzen.

Medikamente gegen Übelkeit:
Bei Reiseübelkeit nehmen Sie am besten schon vor Antritt ein gut wirksames Mittel. Bei plötzlicher Übelkeit empfehlen wir ein Kaugummipräparat.

Medikamente gegen Verstopfung:
Stuhlgangprobleme können Sie am besten mit einer ausgewogenen Ernährung und viel Flüssigkeit bekämpfen. Eine reife Melone, getrocknete Feigen, Papaya oder reifen Pflaumen schmecken und wirken. Sind diese Maßnahmen erfolglos, können Sie für kurze Zeit mit einem milden Abführmittel nachhelfen.

Medikamente gegen Erkältung:
Oft holt man sich durch Klimaanlagen im Bus oder Hotel eine Grippe. Daher sollten z. B. ein abschwellendes Nasenspray oder Medikamente gegen Halsschmerzen mit desinfizierender Wirkung in Ihrer Reiseapotheke enthalten sein.

Medikamente gegen Allergien:
Insektenstiche oder Allergien können einen lästigen Ausschlag verursachen. Es gibt Medikamente, die Sie einnehmen können, oder Cremes, die Sie auf die Haut reiben.

Sonnenschutzmittel:
Neben dem Sonnenbrand beugt ein gutes Sonnenschutzmittel auch dem Hautkrebs vor und sollte bei keinem Urlaub fehlen. Bei einer leichten Verbrennung lindern eine gute Après-Creme oder ein Antihistaminikum die Beschwerden.

Medikamente gegen Halsschmerzen:
Bei Halsentzündungen können Medikamente mit desinfizierender Wirkung Linderung bringen. Oft enthalten diese Medikamente noch zusätzlich einen schmerzstillenden Wirkstoff. Bei starken Schmerzen oder Fieber sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.

Insektenschutz:
Der Schutz vor Mückenstichen ist vor allem in Gebieten wichtig, in denen z. B. Malaria, Gelbfieber, Dengue-Fieber oder die japanische Enzephalitis verbreitet sind. Aber auch bei jedem anderen Urlaub in Wassernähe ist man froh, ein wirksames Mittel bei sich zu haben.

Medikamente gegen Augenbeschwerden:
Bindehautentzündungen können auf Reisen durch Staub, Wind oder Licht verursacht werden. Eine Sonnenbrille ist als Schutz sehr nützlich. Bei leichter Augenreizung helfen abschwellende Augentropfen. Bei einer allergischen Ursache helfen antiallergische Augentropfen.

Malariatabletten:
In den meisten Gebieten reicht ein Medikament für den Notfall.

Spritzen und Kanülen:
Es ist sinnvoll, in entlegenen Gegenden Spritzen und Kanülen in verschiedenen Größen sowie ein Infusionsbesteck mitzuführen. Wenn es keine adäquate Wasserqualität gibt, welche zum Beispiel beim individuellen Dschungeltrekkingtouren auftreten kann, sollte Flusswasser mit Silbernitrat-Tabletten entkeimt werden.

Reisemedizin bei Flugreisen

Die beste Vorgehensweise bei einem Reiseantritt ist es natürlich, wenn man die Reiseapotheke immer griffbereit hat. Dies gilt auch für die Flugreise. Medikamente dürfen in der Regel im Handgepäck getragen werden und sollten sie bei dringendem Bedarf unbedingt vertreten sein. Außerdem gibt es immer das Risiko, dass man seinen Koffer am Flughafen verliert. Bei einigen Arzneimitteln gibt es jedoch besondere Sicherheitsvorschriften, die man beachten sollte:

• Einige Medikamente haben die Grenze von 100 Millilitern an Flüssigkeit überschritten und dürfen daher nicht im Handgepäck mitgenommen werden. Prüfen Sie daher im Vorfeld die Packungsgröße.
• Einige Medikamente benötigen einen Transportschein, der im Vorfeld von Ihrem Arzt ausgestellt werden muss. Informieren Sie sich also vor der Abreise nochmal bei dem entsprechenden Arzt.
• Es gibt Arzneimittel, die besondere Kühlung benötigen. Achten Sie darauf, dass die Kühlkette auch trotz eines Fluges nicht unterbrochen wird.
• Bitte informieren Sie sich vor der Reise über die jeweiligen Zollvorschriften. In denen sind auch Einfuhrbestimmungen für Arzneimittel festgehalten.

Ruperti Apotheke: Reise Service

Wir bleiben am Ball, um Sie stets mit aktuellen Informationen zu ihrer Reise versorgen. In der Ruperti-Apotheke bieten wir einen umfangreichen Service für Ihre Reiseapotheke an.