Heuschnupfen
Wenn das Thermometer 10° C übersteigt, erwachen die Pflanzen
- Während der Heuschnupfenzeit sollten Fenster der Wohnung (besonders nachts) und des Autos geschlossen bleiben.
- Im Auto ev. spezielle Lüftungsfilter einbauen lassen.
- Meiden Sie bei Pollenflug den Aufenthalt im Freien. Vorsicht bei frisch gemähten Wiesen.
- Den eigenen Rasen immer kurz halten.
- Bei sonnigem, windigem und trockenem Wetter ist die Belastung besonders stark.
- Straßenkleider am Abend nicht im Schlafzimmer wechseln.
- Betreiben Sie Sport. (Ihre Atemfunktion wird dadurch verbessert)
- Ideal wäre es, der höchsten Pollenbelastung durch Urlaub zu entkommen (v.a. Meeresurlaub, oder ab in die Alpen)
- Tägliches Haarwaschen hilft, sich der tagsüber angesammelten Allergene zu entledigen.
- Einige Produkte gegen Allergien mit deren Einnahme man am besten schon 4 – 6 Wochen vor der individuellen Pollenbelastung beginnen sollte (Der Zweck liegt in einem frühzeitigen Training des Immunsystems, so dass der Körper mit Beginn der Heuschnupfensaison darauf vorbereitet ist):
- Beginnen Sie schon 1 – 2 Wochen vorher mit der Einnahme von Zink, Sie bereiten so Ihr Immunsystem auf die kommende Belastung vor.
- Eine Möglichkeit, gezielt gegen Allergene vorzugehen, besteht in einer Hyposensibilisierung mittels Impfung. Fragen Sie Ihren Arzt.
- Informieren Sie sich bei uns oder bei Ihrem Homöopathen auch über homöopathische Mittel .
Maßnahmen bei Heuschnupfen
Akute Beschwerden
- Arzneimittel mit antiallergischer Wirkung (Antihistaminika) lindern allergische Symptome. Wirkungseintritt nach 10 – 15 Minuten.
Zur Vorbeugung und bei akuten Beschwerden am Auge
- Allgemeine Beschwerden: Div. Augentropfen
- Zur Linderung geschwollener Augen: Ein beruhigendes, kühlendes Augengel auftragen oder legen Sie sich feuchte, kalte Wattepads auf (feucht in den Kühlschrank legen)
Zur Vorbeugung und bei akuten Beschwerden der Nase
- Allgemeine Beschwerden: Div. Nasensprays
- Zur Beruhigung und Pflege der Nasenschleimhäute ebenfalls geeignet: Kochsalzspray oder Meerwasserspray.
- Mit einer Nasendusche werden die Allergene sanft aus der Nase gespült.
Zur Vorbeugung und bei akuten Beschwerden der Haut
- Allgemeine Beschwerden: Div. Juckreizstillende Salben und Gels.
- Altes Hausmittel: Waschung mit Essigwasser oder legen sie Topfen oder Buttermilch- Kompressen auf.
Sonnenallergie
Sonnenallergie
- Es gibt diverse Nahrungsergänzungen (z.B.: Beta- Carotin) gegen Sonnenallergie.
- Auch Calcium und Zink können einer Sonnenallergie vorbeugen. Die Einnahme von Calcium ist nur an Tagen notwendig, an denen die Haut der Sonne ausgesetzt ist. Mit der Einnahme von Zink sollte man schon 1 – 2 Wochen vorher beginnen.
- Bei Sonnenprodukten ist zu beachten, dass Sie einen hohen UVA und UVB- Faktor enthalten. Wichtig ist, schon bei den ersten Sonnenstrahlen im Frühling die Haut gut zu schützen. ( Bitte immer eine halbe Stunde bevor man ins Freie geht auftragen, da sich der Filter erst auf der Haut entwickelt)
- Verwenden Sie für die Haut auch Pflegeprodukte mit viel Vitamin E. (Radikalfänger)
- Richtiges Sonnenverhalten: Mittagszeit meiden, tragen von langer Kleidung, eher im Schatten bleiben
Achtung bei einer Einnahme von homöopathischen Mitteln sollten Sie auf Produkte, die ätherische Öle, Menthol oder Kampfer enthalten verzichten. Da sie über die Schleimhäute wirken, sollten sie 10 Minuten vor- und nach der Einnahme nichts essen und trinken.
Hausstaubmilben
Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung!