Wechseljahre für mich kein Problem mehr!

Pflanzliche Produkte wie Mönchspfeffer und Traubensilberkerze können Wechselbeschwerden auch mildern.

Vermeiden Sie Stress. Ruhe und Entspannung bei einer Tasse Tee (Frauenmantel, Johanniskraut, Melissenblätter, Schafgarbe) oder gönnen Sie sich ein Entspannungsbad mit Ihrem Lieblingsduft (Bergamotte, Sandelholz, Orange).

• Versuchen sie es auch mit Yoga oder Akupunktur.
• Achten sie auf eine ausgewogene Ernährung.
• Sport tut Kreislauf und Stimmung gut, durch körperliche Aktivität wird man auch agiler und lebensbejahender. Sport ist aber auch ein wirksames Mittel gegen Schlaflosigkeit.

Bei Hitzewallungen können sie Salbei oder Nachtkerzenöl probieren. Sie besitzen eine schweißhemmende Wirkung.

Durch den Rückgang der Östrogenproduktion in der Menopause wird Calcium aus den Knochen vermehrt abgebaut, was zu Osteoporose führen kann. Von daher sollte man auf eine ausreichende Calciumversorgung achten. Käse, Milch, Nüsse, Joghurt, Soja und grünes Gemüse enthalten viel Calcium.

Zusätzlich zu den Gesundheitspräparaten bieten wir auch diverse Schönheits- und Pflegeprodukte an. „Wenn sich die Haut wohl fühlt, geht es auch der Seele gut“. Wir beraten Sie dazu gern.

„Ich bin 50 Jahre, älter werde ich später“. Frauen die eine positive Einstellung zum neuen Lebensabschnitt entwickeln und die Wechseljahre als Chance für eine Neuorientierung nutzen, kommen häufig besser zurecht. Viele Frauen genießen gerade in den Wechseljahren ihre körperliche Empfindungsfähigkeit und entwickeln auch ein viel stärkeres Körpergefühl als zuvor. Wichtig ist aber, dass sie ihr Leben selbst in die Hand nehmen.

Informieren sie sich bei uns, oder bei Ihrem Homöopathen auch über homöopathische Mittel. Achtung bei einer Einnahme von homöopathischen Mitteln müssen sie auf Produkte, die ätherische Öle, Menthol oder Kampfer beinhalten verzichten. Da sie über die Schleimhäute wirken, sollten Sie 10 Minuten vor- und nach der Einnahme nichts essen und trinken.