Zahngesundheit im Alter – darauf sollten Sie achten

Mit fortschreitendem Alter können eine Vielzahl von gesundheitlichen Herausforderungen entstehen – und die Zahngesundheit ist keine Ausnahme. Eine gute Zahngesundheit spielt im Alter eine entscheidende Rolle, um die Lebensqualität zu erhalten und ernährungsbedingte sowie gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Worauf Sie bei der Zahnhygiene im Alter achten sollten, erfahren Sie hier.

Grundsätzlich kann eine mangelnde Zahnhygiene zu Zahnfleischerkrankungen, Mundkrebs und anderen Erkrankungen führen. Doch nicht nur gesundheitliche Probleme können die Folge sein, sondern auch das Selbstwertgefühl und Lebensqualität können darunter leiden. Denn ein gesundes Lächeln wirkt sich positiv auf das Selbstbild und Wohlbefinden aus.

Aufgrund der zunehmenden Zahnerkrankungen ist im Alter eine besondere Behandlung notwendig, um mögliche Probleme frühzeitig feststellen oder vermeiden zu können. Folgende Risiken nehmen im Alter zu:

• Abnutzungsschäden an der Zahnoberfläche (Abrasion, Erosion, Risse)
• Mundtrockenheit durch Medikamenteneinnahme, veränderte Ernährungsgewohnheiten durch verändertes Geschmacksempfinden
• Karies und Parodontitis
• Zahnverlust

Mit entsprechenden Maßnahmen können Sie sich auch im Alter über gesunde Zähne freuen. Hierbei sind eine gute Mundhygiene und regelmäßige Kontrollen von großer Bedeutung.

• Regelmäßige Zahnarztbesuche: Mindestens einmal jährlich, besser jedoch alle sechs Monate, sollte ein Zahnarzt aufgesucht werden. So können Probleme frühzeitig erkannt und behandelt werden.
• Richtige Mundpflege: Tägliches Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta und die Verwendung von Zahnseide sind unabdingbar. Wenn der Umgang mit einer herkömmlichen Zahnbürste aufgrund von Bewegungseinschränkungen schwierig ist, kann eine elektrische Zahnbürste hilfreich sein.
• Ausreichende Fluoridzufuhr: Fluorid kann die Zähne stärken und Karies vorbeugen. Hier sollten Sie spezielle Mundspülungen verwenden. Bei Anzeichen eines trockenen Mundes können spezielle Mundspülungen oder künstliche Speichelsubstitute Abhilfe schaffen.
• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung reich an Kalzium und Vitamin D stärkt die Zähne. Zuckerkonsum sollte minimiert werden.

Die Erhaltung der Zahngesundheit im Alter erfordert eine Kombination aus regelmäßiger Vorsorge, richtiger Mundpflege und gesunder Ernährung. Mit dem richtigen Ansatz können ältere Menschen ihre natürlichen Zähne erhalten und somit ihre Lebensqualität verbessern.

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